Woche 6 war eine Woche, in der ich zwar motiviert zum Training war, mein Körper jedoch irgendwie keine Höchstleistungen vollbringen wollte / konnte. Aber ich bin stolz auf mich, denn ich habe mich aufgerafft und es trotzdem durchgezogen. Woop woop!

Tag 36: Workout Hammer (5 Sätze mit jeweils 40 Sekunden Training und 20 Sekunden Pause) – Es war ein sehr anstrengendes Training und vor allem der Fallschirmspringer ist eine Übung, mit der ich mich niemals anfreunden werde.

Tag 37: Workout Anvil (5 Sätze mit jeweils 45 Sekunden Training und 15 Sekunden Pause) – Bei diesem Training hing ich tatsächlich ein wenig durch und schaffte nicht so viele Durchgänge, wie ich sonst eventuell geschafft hätte. Aber ich versuchte mich dann doch lieber auf die saubere Ausführung, als auf die Schnelligkeit zu fokussieren.

Tag 38: Übernimm die Einstellung eines Spitzenathleten! – Dafür muss ich erstmal die Einstellung von Spitzenathleten kennen. Hab mir erstmal ein paar Biographien bestellt, um mir eine auszusuchen. (Und, weil ich immer Ausreden suche, um Bücher zu kaufen.)

Tag 39: Workout Burner (20 Minuten, 4 Übungen – so viele Wiederholungen, wie man in der Zeit schafft) – Auch an diesem Tag war ich eher auf der „langsameren“ Seite unterwegs, aber ich war stolz auf mich, dass ich mich überhaupt aufgerafft hatte, etwas zu tun.

Tag 40: Workout Joker (6 Runden, 4 Übungen – pro Übung x vorgegebene Wiederholungen, die man schaffen muss) – Ich schaffte es zwar, in der letzten Runde meine Zeit um ca. 20 Sekunden zu verbessern (im Vergleich zur ersten Runde), aber fragt nicht, wie hoch mein Puls ging und wie fertig ich danach war. Das war wirklich eines der härtesten Workouts bisher.

Tag 41: Iss etwas Gesundes, was du früher nicht mochtest! – Ich wollte eigentlich Lychees ausprobieren, denn vor denen hab ich im Kindesalter (aus Gründen) einen gewissen Ekel entwickelt, aber ich hab sie noch nirgends gefunden. Aber sobald ich sie finde, dann…

Tag 42: Mach progressive Muskelentspannung. – Habe mir an diesem Tag meinen Covid-Booster abgeholt und war am Abend auf dem Sofa so müde, dass ich während der progressiven Muskelentspannung einfach derbe eingepennt bin. Aufgabe so halb bestanden, würd ich sagen.

Als kleiner Vorgeschmack – Woche 7 war die Woche, in der ich das erste Mal so richtig gestrauchelt bin. Ihr dürft also auf den nächsten Blogpost gespannt sein…

Bis dahin! (Oder, wie ich neulich gehört habe: Bis baldrian!)